锁手机的自律神器推荐是很多自律学习期用户都在关注的一些软件，这些软件通过定时锁屏可以让你不用担心手机可以打开了，强制帮助你戒掉手机，安心学习和减肥等等，通过自己设定还可以监督孩子不玩手机，非常好用的一些软件，用户点评高！
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更新：2025-03-249.6M / 中文 / v25.02.24 安卓修改版推荐理由：专为提升自律与学习效率而设计的应用
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下载推荐：更新：2024-08-219.3M / 中文 / v0.1.5 安卓版推荐理由：自律习惯平台
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下载推荐：更新：2025-06-0238.0M / 中文 / v706.2.6 手机版推荐理由：学习自律的一个软件。
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更新：2024-07-0816.9M / 中文 / v2.2.1.25 安卓版推荐理由：科学使用手机，戒掉手机瘾
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下载推荐：更新：2025-06-2436.7M / 中文 / v1.0.3 安卓版推荐理由：是一款旨在帮助用户通过自律打卡和计划管理，减少对手机的依赖的软件
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下载推荐：更新：2024-06-07127.0M / 中文 / v4.15.2 官方版推荐理由：管理你的日常生活软件
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下载推荐：更新：2024-05-2335.7M / 中文 / v1.0.0 安卓版推荐理由：搭子计划是一款通过他律帮你实现自律的效率软件。
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下载推荐：更新：2024-02-0536.3M / 中文 / v3.0.7 安卓版推荐理由：自律用户专用。
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更新：2023-04-2126.8M / 中文 / v1.3.9 安卓版推荐理由：学习专用的计时器
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下载推荐：更新：2023-03-1878.5M / 中文 / v1.0 手机版推荐理由：养成在家自习自律的好习惯吧！
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下载推荐：更新：2023-02-1717.9M / 中文 / v1.0 安卓版推荐理由：习惯养成软件
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下载推荐：更新：2023-01-1313.3M / 中文 / v5.9.17.6 安卓版推荐理由：提高自控力，强力戒手机
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下载推荐：更新：2022-07-2212.4M / 中文 / v1.12.8 官方版推荐理由：快速锁机，秒变学霸，定时锁机，自动上锁，应用监督，帮你戒瘾，你的自律小帮手，灵活设置简单好用。
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下载推荐：更新：2024-09-2080.8M / 中文 / v4.43.3 最新版推荐理由：可以连接体脂称的app。
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下载推荐：更新：2024-09-0675.7M / 中文 / v2.2.1 最新官方版推荐理由：坚持锻炼·强身健体
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下载推荐：更新：2025-06-2021.5M / 中文 / v1.6.1 安卓版推荐理由：管理生活的软件
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下载推荐：更新：2024-07-3132.2M / 中文 / v1.1.0 安卓版推荐理由：21天减脂塑形健身计划
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下载推荐：更新：2024-07-0331.0M / 中文 / v1.3.0 安卓版推荐理由：养成良好的习惯，以及日复一日的坚持。
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下载推荐：更新：2024-06-27365.3M / 中文 / v4.0.2 安卓版推荐理由：天天跳绳——跳绳训练专业平台！跳绳计数、体感运动、AI健身——来天天跳绳，一起快乐运动！
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下载推荐：更新：2023-12-1822.1M / 中文 / v23.05.15安卓版推荐理由：
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下载推荐：更新：2023-12-0933.1M / 中文 / v5.45 最新官方版推荐理由：健康生活，让生活习惯更加规范。
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下载推荐：更新：2022-10-0942.6M / 中文 / v3.4.0.5 安卓高级版推荐理由：手机健身软件
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下载推荐：更新：2025-07-10103.9M / 中文 / v0.0.22 安卓版推荐理由：自律类型软件
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告别手机控app免费版是可以让很多的人告别了手机控的问题，可以使用本APP进行系统方面的设置，达到每一个用户想要戒掉手机瘾的问题，里面功能都是非常的多，也是完全的免费，可以随时的进行直接的使用，放心的...
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