这是一个非常专业的健身运动教学软件,这里面有各种健身教练在线帮助健身,开展教学,该版本已经破解vip会员功能,帮助你解锁更多的会员教学视频。

即刻运动好用吗
好用,「FitTime」带给你卓越的健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。另外,「FitTime」还同步推出智能电视(TV)应用,你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身,用手机晒图、打卡,给你超乎想象运动健身体验。
即刻运动功能详解
- 马甲线养成计划
- 人鱼线雕刻健身训练
- FitTime瑜伽课堂
- 办公室塑型运动计划
- 白领健身计划
- 能量妈咪瘦身塑型
- 男士增肌训练
- 普拉提训练进阶计划
- 四分钟家庭健身

即刻运动亮点
活跃社区
有趣、有料的运动社区,等着你来发现新奇
真人视频
明星教练全程带你训练足不出户练出好身材
健身资讯
饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识
训练计划
按日程编排的专业计划,饮食建议、训练指导
减脂训练营
教练,营养师全程监督指导;科学减脂,安全有效
适合孕妇做的健身动作
1、一般推荐孕妇散步,不建议做更剧烈的运动,尤其在孕早期;孕早期胚胎刚刚种植,还不牢靠,如果做剧烈运动,比如短跑、田径,会增加流产危险;
2、孕中期是胎儿最安定的时期,这时可以做稍微激烈点的运动,比如游泳,游泳相对安全,但是游泳时要注意换气,不要造成憋气。如果游泳时憋气严重,会导致胎儿一过性的缺氧;
3、孕晚期往往肚子较大,想运动也运动不了,这时建议病人散步到最后阶段;
4、接近预产期时建议病人适量的爬楼梯,有促进胎头入盆的作用。













下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载

下载
下载
下载
下载
下载
下载

下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
下载
小睡眠最新2025v6.9.5 安卓版
恋爱记app官方下载安卓v11.19.4 最新版
比亚迪卡车APP手机客户端v1.8.0 安卓官方版
东风风行汽车app官方下载手机版(原AI风行)v3.2.38 安卓版
天开八字排盘app免费版v1.0.3 安卓手机版
奇瑞ev app下载安装2025官方最新版v3.9.2 安卓手机版
比亚迪王朝汽车app下载安装最新版本2025官方v9.6.0 安卓版
阿维塔汽车app官方版v4.6.1 安卓最新版
遂宁通app官方版v1.1.39 安卓最新版
猿租租机平台v1.3.3 安卓最新版
京东外卖平台APPv15.2.50 官方手机版
中越之家充话费软件正版v1.6.5 安卓最新版
极石汽车app手机版v2.10.3 安卓最新版





自动抢票软件大全
房车营地app大全
罗盘相机软件大全
找合租房软件大全
共享电单车软件推荐
中医问诊软件合集
热门评论
最新评论