感谢你使用Power健身工具！之所以会有现在这个程序，是因为我发现在训练过程中，经常需要计算6RM、8RM这些做组重量，以及预估极限力量水平。在开发Power的过程中，我查阅了大量材料与论文，尽可能向保证计算的准确性，但计算仅可作为初步预测工具，根据个人身体素质，会有一定程度的偏差，请结合实际训练经验进行调整使用。
Power健身工具APP主要功能包括：
* 健身教程：提供丰富的健身教程，涵盖各个部位的健身动作，以及不同水平的健身需求。
* 健身计划：提供多种健身计划，可以根据用户的目标和需求进行选择。
* 健身数据：记录用户的健身数据，包括运动时间、运动强度、消耗卡路里等。
软件特色
1.FFMI瘦体重指数计算
2.力量举1RM极限重量计算
3.BMI身体质量指数计算
4.RM做组重量计算
5.代谢与日消耗计算
6.跑步最佳心率计算
Power健身工具APP怎么用：
* 丰富的健身教程：提供丰富的健身教程，涵盖各个部位的健身动作，以及不同水平的健身需求。用户可以根据自己的目标和需求进行选择。
* 多种健身计划：提供多种健身计划，包括减脂、增肌、塑形等。用户可以根据自己的目标进行选择。
* 健身数据记录：可以记录用户的健身数据，包括运动时间、运动强度、消耗卡路里等。用户可以通过这些数据来了解自己的健身效果，并进行调整。
Power健身工具APP评价
Power健身工具APP在 App Store 和 Google Play 上的评分都很高，用户对其的评价也非常好。用户们普遍认为Power健身工具APP的健身教程丰富，健身计划多样，健身数据记录精准，是一款非常实用的手机健身应用。
以下是一些用户对Power健身工具APP的评价：
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