悦脂APP是很多的需要运动健身以及需要减脂的用户都是需要使用到的,这里面有科学的培训培养的方式,在这里我们都是可以跟着这个直接的来训练的,解决了很多的市民都是喜欢解决的一个问题,这个大家都是可以直接的根据用户来免费的训练试试!
悦脂APP是干嘛的
悦脂是国内首款致力于血脂健康的科学运动App。我们的课程由运动及医学专家设计,配有心率监测设备,帮助您轻松坚持运动,收获健康生活。
悦脂APP课程介绍
适能训练操
通过一系列动作,使身体的各个部位均可受到锻炼,有利于提高肌肉耐力,改善心肺功能,提升运动能力。
能力提升操
通过踢腿,举手等动作,舒展身体,疏通血管。一组动作循环内涉及多个训练部位切换,减少乳酸堆积,轻松训练无负担。
动感拉丁舞
拉丁健身操,是以有氧运动为基础,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。
激情拳击操
拳击操课程,里面融入了多种武术元素。在趣味性中让身体通过训练得到很好的变化。动作中出现的组合拳可以很好的提高身体协调能力。还能够通过搏击训练提高身体的心肺功能及下肢肌肉力量和关节稳定性。
主要功能
智能硬件有效运动
智能硬件监测实时心率助力有效运动
运动科学专家方案设计提升医学获益
专属医生全程跟踪
医生全程跟进运动情况
给您更专业的运动调脂建议
科学调脂个性方案
依据您自身的运动能力
个性化定制科学的调脂方案
贴心助手服务保障
医生助手实时在线服务
为您解决关于运动调脂的后顾之忧
软件特色
个性化定制课程
算法会根据个人台阶测试结果,定制个性化运动课程
智能硬件监测
配套心率监测臂带,实时记录运动心率,运动效果一目了然
丰富的课程内容
丰富多样的课程种类,基础操课、拉丁、拳击等全面的内容让运动不再枯燥
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