Cover专注面条安卓版安装包 v1.21504.12 安卓最新版

Cover专注面条安卓版安装包（com.eg3.nza.mgda）是一款创新的专注工具，旨在帮助用户戒掉手机成瘾，提升工作和学习效率。通过设定专注时段来煮一碗面，用户在此期间无法使用其他应用程序，但可以将一些必要的学习应用添加到白名单！

Cover专注面条怎么用

1、点击同意然后继续

2、点击开始专注

3、然后在设置的时间内完成自己做的事即可

专注面馆有什么亮点

趣味场景化专注机制

以“煮面”为核心视觉符号，不同面食对应不同专注时长（如清汤面默认25分钟，牛肉面可设为90分钟），搭配咕嘟冒泡的汤底动画、面条翻滚音效，将枯燥的计时转化为充满生活气息的“煮面仪式”。专注完成时，界面弹出“面已煮好”提示，附带成就勋章（如“清汤面学徒”“牛肉面大师”），增强目标达成的获得感。

支持自定义“加料”功能：每专注10分钟可解锁“煎蛋”“香肠”等虚拟配料，累计配料可兑换“专注能量包”（如延长白名单应用使用时间、解锁隐藏面食皮肤）。

智能灵活的屏蔽策略

白名单精准过滤：可将学习类APP（如Notability、Forest）、工作通讯工具（如企业微信）加入白名单，既保证必要工具使用，又杜绝娱乐软件分心。白名单应用使用时长可设定上限（如微信每日仅允许使用30分钟），避免过度使用。

紧急退出防护：若遇突发情况，需连续点击屏幕5次并完成数学运算（如37+19-24）方可提前退出专注模式，防止无意识中断专注，强化自律约束。

多维度数据追踪

生成“专注面食图谱”：记录每日/每周专注时长、选择的面食类型、解锁的配料数量，用可视化图表展示专注习惯（如“周三最爱螺蛳粉专注”“周末热干面专注时长最长”）。

提供“专注效率分析”：结合手机使用数据，对比专注前后的应用启动次数、屏幕使用时长，直观呈现专注效果（如开启专注后面部解锁次数减少80%），助力优化时间管理策略。

专注面馆点评

学生党（备考冲刺）：

考研复习时总忍不住刷手机，用Cover专注面条后，设定牛肉面90分钟专注模式，把手机放在视线外，看着屏幕里的面条慢慢煮熟，不知不觉就写完一套真题。白名单里只留了词典APP，完全够用。现在每天专注后看到累计的‘煎蛋’数量，超有成就感！——@考研上岸人

自由职业者（拖延症患者）：

在家工作最容易分心，自从用了这个APP，选螺蛳粉30分钟专注时段，强制自己先完成一个方案框架。煮面动画和咕嘟声很治愈，感觉像给自己下了‘电子军令状’。现在每天能完成4-5个专注时段，效率比之前提升一倍！——@自由设计师

家长（管理孩子手机使用）：

给孩子用了儿童模式，设定清汤面25分钟专注写作业，白名单只留学习软件。他说看着面条煮熟很有趣，现在写完作业还会主动‘挑战’牛肉面长时段专注，顺便学认各种面食名称。终于不用担心他偷玩游戏了！——@陪读妈妈

专注面馆怎么提升专注力

环境预处理

物理断舍离：开启专注前，将手机调至静音，关闭通知权限（可在APP内一键开启“专注勿扰”），远离零食、杂志等物理干扰源。

场景绑定：固定在书桌、图书馆等特定地点开启专注模式，通过环境暗示强化“专注=煮面时间”的条件反射。

目标拆解技巧

面食分段法：将复杂任务拆解为多个“面食时段”，如写论文可分为“开题报告（牛肉面90分钟）→文献综述（热干面60分钟）→论点整理（清汤面25分钟）”，每完成一段“吃面”奖励自己5分钟休息。

配料激励法：预设“专注奖励”，如累计获得5个“煎蛋”配料，可兑换30分钟游戏时间；集齐一周面食图谱，奖励自己一份真实美食外卖。

专注状态维持

呼吸同步法：跟随煮面动画的“沸腾节奏”调整呼吸，沸腾时深呼吸，simmer时匀速呼吸，通过身体韵律增强专注力。

白名单极简原则：非必要不添加白名单应用，如需使用，设定“单次使用不超过10分钟”规则（如查资料限时10分钟，超时需重新进入专注模式）。

复盘优化

每日查看“专注面食图谱”，分析低效时段（如下午3点常中断），调整对应时段的面食类型（换用更“耐煮”的牛肉面）或提前补充能量。

每周总结专注成果，对比任务完成量与专注时长，逐步找到最适合自己的“面食专注节奏”（如晨间适合清汤面快速进入状态，晚间适合拉面深度思考）。