SnoreGym专业版app是一个生活睡眠的软件,可以帮助你减少睡觉打鼾的情况,可以按照这个软件说的科学的去做一些运动,就可以睡觉减少打鼾,都是有科学依据的,软件已经解锁专业版。

软件特色
通过该应用减少打呼,实现安静的睡眠。
通过锻炼您的“打鼾肌肉”来控制打鼾。SnoreGym: 打鼾者的练习应用。
打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉无力。SnoreGym是一款练习应用,可以帮助您调节上气道肌肉,减少打鼾。
SnoreGym将指导您进行一套经过临床验证的舌头、软腭、脸颊和下巴的练习。
软件功能
- 做运动以减少打鼾
- 浅显易懂的动画
- 清晰详细的说明
- 以实证为基础的锻炼
- 跟踪您的进度
- 链接到鼾声分析器

软件亮点
科学家测试了一套口部练习,锻炼舌头、软腭、咽喉、面颊和下巴的肌肉。这项研究表明,口部练习可以减轻打鼾、降低睡眠呼吸暂停的严重程度、减少床上伴侣的干扰、产生更好的睡眠和生活质量。
定期做这些练习对减少打鼾很重要。我们建议每天至少10分钟,持续8周以上。
现在就来练习,获得更安静的睡眠吧!立即下载!
软件评测
效果很好,也很快
练习了一个月,打鼾的声音变小了,频率也变慢了,专门用记录打鼾的软件录取了声音和以前对比,确实很惊喜,加油!












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