滚去睡觉APP让更多的用户都是不知道怎么去戒掉熬夜的话，我们正式的使用本软件，这个滚去睡觉软件可以帮助更多的人在这个平台上面戒掉自己喜欢熬夜的一个习惯，使用了本软件之后都是可以直接的看到具体的一个效果，方便你继续的使用！
滚去睡觉APP使用说明
1、本软件的锁屏时间在每天的00：00~05：59，且不可更改。
2、如想正常使用软件，请给设备管理权限，自启权限并加入内存清理白名单。
熬夜对身体的危害有哪些
1、诱发心脑疾病:可以促进肾上腺素、去甲肾上腺素分泌,引起血管收缩、心跳加快、血压上升,引发心血管和脑血管疾病,尤其对于心脑血管本身具有基础病变的患者,可以诱发心肌梗死、脑梗死、脑出血,甚至导致猝死;
2、诱发胃肠道疾病:可以影响胃肠道黏膜的修复和再生,导致胃黏膜糜烂、溃疡,使病人出现食欲下降、消化不良,严重的会引发胃癌;
3、免疫力下降:使人容易疲劳、精神不振、记忆力下降、反应迟钝、机体抵抗力下降,容易患感冒、胃肠炎等疾病;
4、眼部和耳部症状:可以使眼睛干涩、疼痛、视力下降、听力下降,甚至会产生耳聋。
APP怎么样
这是一款全新的定时锁屏小工具，专为手机重度患者设计。 拯救每晚拿着手机睡不着的你。 如今，夜猫子越来越多。 本软件帮助您养成良好的作息习惯，健康生活！
熬夜吃什么食物对身体好
经常熬夜的患者应该在食物中多吃含有蛋白质的食物,包括鸡蛋、牛奶、牛肉汤、羊肉、猪蹄、猪肝、鸽子汤、排骨、乌鸡汤等,同时多吃蔬菜、水果,要吃新鲜的蔬菜、绿叶菜,包括白菜、油菜、柿子椒、黄瓜、冬瓜汤,也要多喝一些养阴清肺的茶。
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